La Rhodiola rosea (nome scientifico della Rodiola) è una pianta siberiana adattogena.
La pianta della Rodiola ha numerosi benefici ed è tradizionalmente utilizzata come tonico. Pure Encapsulations® Rodiola in capsule è usata per:
- Ridurre la stanchezza e l’affaticamento
- Contrastare lo stress mentale e fisico
- Incrementare la resistenza fisica
- Favorire il normale tono dell’umore.
- Stimolare la produzione di serotonina
L’assunzione di rhodiola rosea è indicata durante i momenti di malumore e affaticamento/sovraccarico mentale perché:
- Può ridurre la fatica mentale durante i momenti di stress , migliorando l’umore, la concentrazione e le performance mentali
- È spesso utilizzata per ridurre gli attacchi di fame nervosa (binge eating)
- Può regolare la frequenza cardiaca, diminuendo la percezione di fatica associata ad attività fisica
- In caso di stress psicofisico assumere 1 capsula al die al mattino, lontano dai pasti, per 2 mesi
- In caso di alterazioni dell’umore dovuti alla menopausa, assumere 1 capsule al die per un periodo minimo di 4 mesi